Modul 3: No Risk – No Fun: Produktiver Umgang mit Lampenfieber

„Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern zu erkennen, dass etwas anderes wichtiger ist.“

Lernen Sie Ihren inneren Kritiker, Zögerer, Perfektionisten oder Angsthasen besser kennen und schaffen Sie eine neue Beziehung mit ihnen.

Mit Übungen aus verschiedenen Atemschulen, Entspannungstechniken, Selbsthypnose und den vielen Anregungen aus dem „Anti-Angst Werkzeugkoffer“ (Melissa Tiers) lernen Sie konstruktiver mit Lampenfieber und Stress umzugehen, stärken Ihre Resilienzfähigkeit und bauen generell einen besseren Zugang zu Ihren persönlichen Ressourcen und Gestaltungsmöglichkeiten auf.

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