Einzelcoaching
In ruhiger Atmosphäre entwickeln Sie Ihre Stimme, verändern alte Gewohnheiten und gewinnen so mehr Sicherheit für Ihren nächsten Vortrag oder Ihre Präsentation. Ihre Stimme wird belastbar, klar und tragfähig. Die Macht der Stimme ist nicht zu unterschätzen und ein überzeugender Eindruck hängt auch von Ihrer stimmlichen Präsenz als RednerIn ab. Ein gezielter Einsatz der Stimme ist ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Auftrittes.
Sie entwickeln folgende Kernkompetenzen:
- Lebendiges und partnerbezogenes Sprechen
- Klare Aussprache und Artikulation
- Schulung der Körperhaltung, bewusster Einsatz der Körpersprache
- Erhöhte Präsenz und Authentizität
- Belastbares und tragfähige Stimmvolumen
- Produktiver Umgang mit Lampenfieber
- Lebendige Textgestaltung
Seminare
Modul 1: Starke Stimme – Souveräner Auftritt
Überzeugen Sie mit einer wohlklingenden Stimme, mit natürlicher Präsenz und Ausstrahlung bei Ihrem nächsten Referat oder Vortrag. Lernen Sie mit einfachen, alltagstauglichen Mitteln, wie Sie Ihre stimmliche Präsenz und Ausstrahlung verbessern, wie Sie Ihr Sprechen partnerbezogen und lebendig gestalten können und wie Ihre Stimme spielend leicht an Volumen gewinnt.
Folgende Kurse werden zur Zeit angeboten. Für weitere Informationen und zur Anmeldung klicken Sie bitte auf den entsprechenden Kurs.
- Tagesseminar Starke Stimme - Souveräner Auftritt - Vertiefen und Auffrischen am Freitag, 24. November 2023 in Zürich
- Workshop Überzeugend Präsentieren am Donnerstag, 8. Februar 2024 in Zürich
Modul 2: Wohin mit meinen Händen? (Auf Wunsch mit Video-Feedback)
Nicht nur Blicke, auch Gesten sprechen mehr als 1000 Worte. Sie beeinflussen die Stimmung in Ihrem Team, in Ihrer Gruppe, in Ihrem Klassenzimmer auch mit Ihrer Körpersprache.
Der Körper ist unser Instrument. Wollen Sie ein neues Repertoire an Ausdrucksmöglichkeiten entwickeln mit denen Sie die Stimmung positiv beeinflussen können? Dabei lernen Sie nicht von aussen aufgesetzte „Posen“, die nicht zu Ihrer Persönlichkeit passt, sondern entwickeln vielmehr eine innere Freiheit, die es Ihnen erlaubt Gesten einzusetzen, die einen inneren Bezug zu Ihrer Persönlichkeit haben und Ihnen zugleich neue Freiheiten und Ausdrucksmöglichkeiten schenkt. Wenig Theorie – viel Praxis.
Termine werden ab 3 InteressentInnen per Doodle ermittelt.
Modul 3: No Risk – No Fun: Produktiver Umgang mit Lampenfieber
„Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern zu erkennen, dass etwas anderes wichtiger ist.“
Lernen Sie Ihren inneren Kritiker, Zögerer, Perfektionisten oder Angsthasen besser kennen und schaffen Sie eine neue Beziehung mit ihnen.
Mit Übungen aus verschiedenen Atemschulen, Entspannungstechniken, Selbsthypnose und den vielen Anregungen aus dem „Anti-Angst Werkzeugkoffer“ (Melissa Tiers) lernen Sie konstruktiver mit Lampenfieber und Stress umzugehen, stärken Ihre Resilienzfähigkeit und bauen generell einen besseren Zugang zu Ihren persönlichen Ressourcen und Gestaltungsmöglichkeiten auf.
Weitere Termine werden ab 3 InteressentInnen per Doodle ermittelt.