Mit eft (emotional freedom techniques zu mehr Freiheit, Lebendigkeit und Verbundenheit
- Getrauen Sie sich oft nicht das zu machen, was Sie sich wünschen?
- Ärgern Sie sich, dass Sie nicht nein sagen konnten?
- Ist «sich abgrenzen» für Sie ein schwieriges Thema?
- Zweifeln Sie immer wieder an sich obwohl Sie beste Qualifikationen vorweisen?
- Ist nur «perfekt» gut genug und erzeugt dieses Thema immer wieder viel Druck und Stress in Ihrem Leben?
- Fühlen Sie sich manchmal wie ein «Zaungast des Lebens»?
- Sehnen Sie sich nach mehr Lebendigkeit und Verbundenheit?
Das Selbstwertgefühl ist ein wichtiger Faktor das eigene Leben nach den eigenen Werten und Massstäben gestalten zu können und aus verfahrenen Mustern auszubrechen.
In diesem Seminar gehen wir alten Überzeugungen auf den Grund und werfen alte Muster über Bord. EFT hilft Ihnen dabei, überholte Muster und Glaubenssätze loszulassen. Sie stärken Ihre Ressourcen und entwickeln neue Glaubenssätze. Sie bekommen Werkzeuge in die Hand um die innere Kritikerin zu bändigen, Ihren Handlungsspielraum zu erweitern und neue Freiheiten zu gewinnen.
Sie stärken Ihre inneren Ressourcen und überwinden spielerisch mit Humor und Zuversicht Ihre Ängste und Blockaden .
EFT – Emotional Freedom Techniques
Die EFT (emotional freedom techniques) Klopftechnik ist eine einfache und effiziente Methode der energetischen Psychologie um belastende Emotionen, blockierende Erinnerungen, hindernde Glaubenssätze und unangenehme Körperempfindungen zu bearbeiten und aufzulösen.
In der bekannten Form wurde wurde EFT vom Amerikaner Gary Craig in den frühen 1990er Jahren entwickelt und basiert auf den Erfahrungen des klinischen Psychologen Roger J. Callaghan.
Die Kernerkenntnis ist, dass die Ursache aller belastenden Emotionen eine Störung im körpereigenen Energiesystem ist: «Der Körper ist die Bühne der Gefühle» (Antonio Damasio). Durch Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte wird das Energiesystem wieder zum Fliessen gebracht und belastende Emotionen werden aufgelöst.
Ort:
Atelier für Stimmbildung & Coaching, Frankengasse 6, 8001 Zürich
Investition:
Ab 4 Teilnehmerinnen CHF 540.-- inklusive Unterlagen und Pausensnacks
Datum/Zeit:
Tagesseminar von 9:30 - 17:00 plus Follow-up von 3 Stunden nach Absprache.
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