Emotionale Belastungen auflösen und Stress reduzieren
Die EFT (emotional freedom techniques) Klopftechnik ist eine einfache und effiziente Methode der energetischen Psychologie um belastende Emotionen, blockierende Erinnerungen, hindernde Glaubenssätze und unangenehme Körperempfindungen zu bearbeiten und aufzulösen.
In der bekannten Form wurde wurde EFT vom Amerikaner Gary Craig in den frühen 1990er Jahren entwickelt und basiert auf den Erfahrungen des klinischen Psychologen Roger J. Callaghan.
Die Kernerkenntnis ist, dass die Ursache aller belastenden Emotionen eine Störung im körpereigenen Energiesystem ist: «Der Körper ist die Bühne der Gefühle» (Antonio Damasio). Durch Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte wird das Energiesystem wieder zum Fliessen gebracht und belastende Emotionen werden aufgelöst.
In diesem Seminar stellen wir die Methode EFT vor. Sie lernen, wie Sie durch sanftes Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte emotionale Belastungen auflösen können.
EFT ist leicht zu erlernen und hilft Ihnen besser mit emotionalen Herausforderungen und Stressbelastungen umzugehen, Ihre Resilienz zu stärken und sich insgesamt wohler zu fühlen.
Ihr persönliches Wachstum wird gefördert und Sie bekommen mit. Mit EFT ein einfaches und wirksames Instrument in die Hand um Ihre Ressourcen zu stärken und mehr Leichtigkeit zu erfahren.
Kursziele:
- Sie lernen die Grundübungen des eft kennen und können diese nach dem Seminar selbständig anwenden
- Sie erfahren selbst, wie Sie körperliche und emotionale Themen regulieren, ausgleichen und auflösen können. Zum Beispiel: Ängste, Nervosität, Unsicherheit
- Sie entwickeln einen individuellen Plan zur Integration von EFT in Ihrem Alltag
Vorkenntnisse: Keine
Ort:
Atelier für Stimmbildung & Coaching, Frankengasse 6, 8001 Zürich und/oder Online
Datum/Zeit:
Neue Termine in Planung. Tragen Sie sich unverbindlich in die Warteliste ein.
Investition:
CHF 360.-- (inkl. Unterlagen, Pausenkaffee)
CHF 300.-- für Mitglieder smpv, evta, esta, epta, erta, etc.
CHF 200.-- für Studierende
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