Kleine Coaching Häppchen jeweils am 1. Montag im Monat – online
Einmal im Monat gebe ich einen Einblick in meine Arbeit. Ich zeige Übungen, wie Sie Ihr Nervensystem regulieren können und biete Meditationen zur Entspannung an.
Bei allen Fertigkeiten, die wir lernen, heisst es üben, üben, üben:
Ob wir ein als Kleinkind gehen lernten, sprechen, später schreiben, ein Instrument spielen, Velofahren, Autofahren, Golf oder Tennis spielen: Es geht um das häufige Wiederholen eines Ablaufs.
In meinen Kursen und in den Einzelcoachings zeige ich meinen Coachees jeweils selbstwirksame Übungen, die zuhause geübt und in herausfordernden Situationen selbständig angewendet werden können.
Im dichten Alltag geht der Ablauf wieder vergessen oder man denkt gerade nicht dran oder nimmt sich nicht die Zeit.
Der Begriff «Mental-Training» ist in diesem Zusammenhang selbsterklärend. Um die Wirksamkeit der gelernten Übungen zu erhöhen, gilt auch hier das eine: wiederholen, wiederholen, wiederholen.
Aus diesem Grund biete ich das Coaching-Lab an: für meine Coachees als Möglichkeit zu üben und dranzubleiben.
Für interessierte Teilnehmende neue und wirksame Übungen und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Ort:
Online
Datum/Zeit:
4. November 2024, 19.00 - 20.00 Thema: Loslassen (eft - Emotional Freedom Technique)
2. Dezember 2024, 19.00 - 20.00 Thema: Positive Psychologie / Neuroplastizität
6. Januar 2025, 19.00 - 20.00 Thema: Vision 2025
3. Februar 2025, 19.00 - 20.00
3. März 2025,19.00 - 20.00
Investition:
CHF 30.- pro Abend, kostenlos für Coachees 24/25
Anmelden bis jeweils am Freitag vorher
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